チャイを飲んで新陳代謝を高める効果や血流改善効果を得よう
多くの女性が冷えに苦しんでいますが、冷えを解消するには、血流改善を行って、体の隅々まで血液を送り、新陳代謝を高めることが重要です。...
リラックスや安眠効果が期待できるオピオイドペプチドを含む牛乳でチャイを作ろう！
インド人が毎日欠かさず愛飲しているのがチャイです。チャイとは、紅茶を水とミルクで煮出して、砂糖を入れた飲み物です。インドには牛が多...
脂肪の吸収を抑制する効果があるポリフェノールを摂取できるチャイを飲もう！
毎日何かを飲むのであれば、チャイはどうでしょうか。チャイは、茶葉を煮出して、ミルクと砂糖を入れた、インド式ミルクティーで、これにシ...
抗酸化作用が期待できるスパイス入りのチャイを飲もう！
インド料理を食べたあとに、チャイを飲むと、不思議と気持ちが落ち着きますよね。チャイには、紅茶、ミルク、砂糖、そしてカルダモンやシナ...
チャイを加えることで、いつものスイーツが早変わり！美味しいチャイスコーンの作り方
朝食にスコーンは最高ですが、さらにスパイスが効いたスコーンだと、テンションがアップしますよね。もし美味しいチャイを淹れることができ...
