結合のエネルギー！安定感のあるカパの知っておきたい基本的な知識と性質とは？

カパはしっかりした密度を保ち、安定感を保つことのできる「結合」のエネルギーと言えます。

私達の身体にしなやかな強さや潤い、安定感をもたらすのがカパのエネルギーです。

カパの具体的な働きは、細胞や骨などの肉体を作ったり、免疫力や抵抗力を高めたり、知識や記憶を定着させたり、感情を安定させたりします。

カパの働きは私達の肉体にとってかかせないものです。

このように、カパの特徴として、遅、重、安定性などが挙げられるでしょう。

カパ体質の人の心身の特徴は、体格が良く、体力や持続力に富んでいることや、髪や肌に艶があること、皮膚は色白、どこでもぐっすり眠ることができること、平和主義者であること、物事をやり通すことができることなどが挙げられます。

カパ体質の人がエネルギーのバランスを崩してしまうと、太りやすくなり、水を蓄えやすくなります。体内の水が増加し、鼻水などの症状が出てしまったり、気管支炎や喘息などの症状になりやすいと言われています。

また、思考が鈍ってきたり、抑うつ的になってしまったり、物事に執着しやすくなったり、いつまでも寝てしまったりということが起きてきます。

カパのコントロール方法としては、よく運動することや早起きをすること、昼寝をしないことや腹八分目で抑えること、香辛料や薬味を使った食事を心がけること、また、乾布摩擦や部屋の整理整頓を行うことが挙げられます。

カパ体質の人がエネルギーのバランスを崩すと、いつまでも眠いなど生活に支障をきたすことも多いので、日頃からバランスを整えておくことが大切です。